9/12の振り返り。(習慣継続169日目)

•本日の習慣

読書→達成

語学学習→達成

運動→達成

ギター→達成

お絵描き→達成

•今日、心の中に残った事。その影響。

→AEON系列のスーパーのまいばすで売ってる冷凍のカットレモンを市販のレモンサワーにプラスして呑むと美味い発見。飲み終わった後はそれにそのままお水を加えるとレモン水を楽しめるので、酔い覚ましにも身体にもお肌にも良さそう。大発見。

•特筆すべき習慣の進捗。その影響。

運動→今日は部屋の大掃除で大いに身体をうごかした。

お絵描き→今日は調子の悪い日だった。やっぱり描き始めの一筆目で分かる嫌な感じ。

•栄養ファクター。その維持。

→相方さんと特製レモンサワーで晩酌を楽しんだ。

•障害。その影響、学び。

→日中まで身体のダルさがあったが、徐々に回復した。

•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。

→特に無し。

•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン

→明日からまた株の取引が再開する。少し場が大きく動きそうな先物の気配もあったので、要注視で売り時、買い時を見計らう。