10/27の振り返り。(習慣継続214日目)

•本日の習慣

読書→達成

語学学習→達成

運動→達成

ギター→達成

お絵描き→達成

•今日、心の中に残った事。その影響。

→振り返りをどうしても忘れてしまう問題。→あまりこの行動に価値を感じていないから？→価値を感じていない行動に時間を取っても無駄なので価値を感じると思う行動により一層の時間のリソースを割く。→自分の心との確認を今一度。

•特筆すべき習慣の進捗。その影響。

読書→Twitterで騒がれているVtuber投資家のはっしゃんさんの投資本を購入。自分の今の知識に肉付け出来るかどうか楽しみ。

•栄養ファクター。その維持。

→近くに新しく出来たシュークリーム屋さんのシュークリームを食す。

•障害。その影響、学び。

→強いて言えば生活りずむがぐちゃぐちゃ。7時間睡眠はキープ出来てはいるが、自律神経的にはあんまよろしくない気がする。→出来るだけ起床時間と就寝時間を合わせる様に意識する。

•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。

→最近、規則正しく生きれていない事のどことない背徳感。→自分との約束を守っていく事が自信に。

•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン

→やると決めた事は守っていく事を足元一つ一つから。