10/9の振り返り。(習慣継続196日目)
•本日の習慣
読書→達成
語学学習→達成
運動→達成
ギター→達成
お絵描き→達成
•今日、心の中に残った事。その影響。
→今日は一日思い通りに過ごせた一日だった。いつも通りの一日だったのに何が違ったのだろう?→単純に体調が調子良かったのもあるけど、昼夜逆転なりにルーティンが出来上がってきたのかも。慣れ。
•特筆すべき習慣の進捗。その影響。
読書→後、2巻で鬼滅の刃、全巻読了。
運動→最近、座りが多いので、意識的に立つ時間を設けるようにした。敢えて。
•栄養ファクター。その維持。
→モンスト(スマホゲーム)でリゼロコラボをやってるんだけど、本命のレムを一撃でゲットした🤗✨にゃす
→原神(ps5のゲーム)で新キャラの最高レアリティーのキャラをこれまた一撃でゲットした🤗🤗✨✨にゃすにゃす
→セブンイレブンのプレミアムアイスクリームを食べた。うまし。
•障害。その影響、学び。
→特に無し。
•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。
→特に無し。
•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン
→今日は相方さんと久し振りのデート。少しでも仮眠を取っておく。