8/21の振り返り。(習慣継続147日目)

•本日の習慣

読書→達成

語学学習→達成

運動→達成

ギター→達成

お絵描き→達成

•今日、心の中に残った事。その影響。

→相方さんとステーキを食べに行った。近所に気になっているステーキ屋があるので、今日は閉まっていたけど、そこもいつか行ってみたい。

•特筆すべき習慣の進捗。その影響。

運動→ステーキ屋さんまで散歩。

•栄養ファクター。その維持。

→相方さんと外食に出掛けた事。あまり出掛けられない世の中なので、せめて美味しい物は食べたい。

•障害。その影響、学び。

→部屋の除湿機がいつの間に水位一杯になっていて部屋の不快度指数が凄い高かった。部屋の湿度が高いと最近すぐ気付く。

•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。

→特に無し。

•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン

→明日はデザートでも食べたい。何処か美味しいお店でも検索してみよう。