7/21の振り返り。(習慣継続116日目)

•本日の習慣

読書→達成

英語→達成

運動→達成

ギター→達成

お絵描き→達成

•今日、心の中に残った事。その影響。

→ネコさんが本格的に体調が悪そう。食欲が無いのと、今朝食べた朝食を戻してしまった。明日も具合が悪そうなら医者に連れてく。

•特筆すべき習慣の進捗。その影響。

英語→自分で文章にしたいと頭に浮かんだ日本語を大分英文化出来る様になってきた感。

運動→昔、買ったスタンディングデスクを使って基本、座らない生活で足腰を鍛える事にした。

•栄養ファクター。その維持。

→特に無し。

•障害。その影響、学び。

→とにかく室内の室温、湿度の環境が過ごしづらい。→相方さんと相談した結果、明日から試しにエアコン2台稼働してみる事に。

•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。

→ネコさんの体調の悪い様子。→早く元気になって貰う為に具体的な行動を取る。(部屋の環境を整える。医者。観察。甘えてきた時以外、触り過ぎて余計なストレスを与えない。)

•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン

→部屋の夏場の部屋の快適な環境作り。→明日のエアコン2台稼働が功を奏する事を祈る。