7/17の振り返り。(習慣継続112日目)
•本日の習慣
読書→達成
英語→達成
運動→達成
ギター→達成
お絵描き→達成
•今日、心の中に残った事。その影響。
→相方さんがコロナワクチン(モデルナ)を打った事。今のとこ腕の痛みだけみたいだけど、心配。
•特筆する様な習慣の進捗。その影響。
英語→過去形の疑問文の課題を始めた。
お絵描き→本格的な色塗りの仕上げ作業に入った。
•栄養ファクター。その維持。
→新しいゲームを買ってプレイし始めた。(ニーアレプリカント)
→話題の「ふしぎ駄菓子屋 銭天堂」を観てみた。→→笑うせえるすまんのハッピーエンディングver.みたいな話で、懐かしいきもちになった。
•障害。その影響、学び。
→頭痛が一日中酷くて、思考する事が困難だった。→→ロキソニンを飲むも痛みは引かずで辛かった。→→→肩こりになりやすい趣味ばかりしているので、体勢をこまめに変えたり、整体に行くなどして緩和させる。
•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。
→相方さんがコロナワクチンを打った事。経過が心配なので、様子を見守る。
•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン
→相方さんのサポートをして、心配を緩和させる事で、自分の心も安心させる。