9/6の振り返り。(習慣継続163日目)

•本日の習慣

読書→達成

語学学習→達成

運動→達成

ギター→達成

お絵描き→達成

•今日、心の中に残った事。その影響。

→お笑い芸人の千鳥さんの番組「いろはに千鳥」にハマって、ながらお絵描きをしてる時がしゃーわせ。

•特筆すべき習慣の進捗。その影響。

語学学習→オンラインゲームでグローバルなチームに所属しているお陰でどんどん英語への抵抗感が無くなっていく感覚を得る。これは、中学生の時にPCの使い方を学んだ時の感覚に似ていると思った。

運動→今日は自宅の中のトレーニングスペースでわりかしハードめのトレーニングをした。気温が涼しくなってきたので、自身で生活りずむを作りやすくなってきた。

•栄養ファクター。その維持。

→インスタントカレーにハマっていて今日もカレーを食べた。(ほぼ一週間毎日かも。)インスタントカレー業界の発展が凄い。普通の美味いカレー屋の味が普通に自宅で食せる。

•障害。その影響、学び。

→特に無し。

•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。

→特に無し。

•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン

→明日は筋肉痛が必須だと思うので、ストレッチを中心に身体を整えたい。