8/1の振り返り。(習慣継続127日目)

•本日の習慣

読書→達成

語学学習→達成

運動→達成

ギター→達成

お絵描き→達成

•今日、心の中に残った事。その影響。

→急性心筋梗塞で倒れられた行きつけの珈琲店のオーナーさんと久々に会話した。元気そうで良かった。商品の積極的購入で応援したい。

•特筆すべき習慣の進捗。その影響。

運動→買い出しついでの散歩をした。

ギター→いつもより時間を割いて基礎練習をした。

お絵描き→新しい課題。心なしかいつもよりラフが具体的に描けた気がする。

•栄養ファクター。その維持。

→相方さんとスイカを食べた。旬のものを食べると気持ちが良い。

→描き上げた作品に応援コメントが頂けてモチベーションが物凄く高まった。

•障害。その影響、学び。

→特に無し。

•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。

→特に無し。

•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン

→アウトプットの比率が高まってきているのでインプットとのバランスを上手く取る。