2021-04-06から1日間の記事一覧

習慣は点ではなく俯瞰的に見て構築する　◯

習慣付けを実行してから5ヶ月あまりが経過したが、あるアクションを習慣付けたいと思った時に、そのアクションのみを生活に取り入れても中々継続していくのは難しいと思った。出来れば、習慣付けたいアクションとその他のアクションに関連性を持たせるよう…