2021-07-04から1日間の記事一覧

毎日の舵取り。(習慣継続99日目)

毎日一つでも幸せを感じることを意識して、その行動の選択を積み上げる事で今の自分の習慣の継続をしやすくする。リラックス体験を取り入れたり、毎日の習慣の中での成長点を見つけたり、パートナーとの関係性に感謝をしたり。逆に日々が不快だと、習慣の継…