7/24の振り返り。(習慣継続119日目)

•本日の習慣

読書→達成

英語→達成

運動→達成

ギター→達成

お絵描き→達成

•今日、心の中に残った事。その影響。

→東京五輪の開会式に今やってるゲームのBGMが使われてテンションが上がった。海外のTwitterのトレンドにotakuが1位のトピックになる。海外から見た日本の文化としてアニメ、ゲーム、マンガはしっかりと認識されているのだなと思った。

•特筆すべき習慣の進捗。その影響。

運動→今日の夕食の食材を買い出しに行くついでに散歩した。

お絵描き→結構調子が戻って来た感。夏バテがまた昨日より楽になった。

•栄養ファクター。その維持。

→得意料理の中華料理を相方さんに振舞った。喜んで食べて貰えたのが嬉しかった。

•障害。その影響、学び。

→特に無し。

•毒素ファクター。その弱体化、避け方を考える。

→特に無し。

•今日一日を通しての翌日をポジティブに生活する為の行動プラン

→夏バテがもう殆んど感じられない位、身体と心が楽になった感じ。明日も過信せずに夏バテ対策をしっかりして1日を過ごす。