2021-06-23から1日間の記事一覧

梅雨の時期の体調管理。(習慣継続88日目)

去年の11月の冬辺りから習慣の継続を続けてきたけど、夏場が一番生活りずむが崩れる気がする。恐らく原因としては、梅雨の時期の気温や湿度の乱高下で不快指数が高めになるから、それが影響してるのではないかと考える。実際に調べてみると、梅雨の時期の体…