2021-06-12から1日間の記事一覧

常に改革意識で。(習慣継続77日目)

ひとには体内時計という物があって、それが朝型か夜型かで分かれている。 …ここまでは良く聞く話なんだけれど、実はこの朝型か夜型かってのは、両親から遺伝するということが英国のエクセター大学の研究で分かったらしい。「夜型」の人が努力しても、決して…