2021-05-29から1日間の記事一覧

悪いルーティン（習慣付け）というのも存在する　(習慣継続63日目)

最近の研究で分かった事なのだそうだが、お酒などはコップ1杯足りとて飲んだ瞬間から寿命に悪い結果として影響する事が判明したらしい。昔はよく１日１杯程度の飲酒は人間の健康に良いだなんて言われていたものなんだけれど、一体どういうロジックでそうい…