2021-05-21から1日間の記事一覧

習慣は一度定着させてしまえば努力要らず　(習慣継続55日目)

以前に朝日記は一度定着させた実績のある行動だったので、始めたての拒絶反応的＝メンタルブロックも起こる事無く、スムーズに身体に馴染んだ感覚有り。こうなってくると気持ちが良い。たまにこういう継続的な行動を取っている方に対して、無理に努力をする…