2021-04-20から1日間の記事一覧

日記を付ける時間　(習慣継続24日目)

夜に1日を振り返る形で付けた方が幸福度に関わる脳内物質（セロトニンだかなんだか？）の分泌が良くなると聞いて。幸せなら幸せの方が良いよねって事で。現状９時から９時３０分付近での日記付けが習慣化してきたわけだけども、明日から早速、善は急げって…